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Meditações Guiadas Massazen
Um convite para pausar, respirar e se reconectar.
🎧 Experimente agora

O que são Meditações Guiadas?
São práticas de relaxamento conduzidas por um facilitador que orienta respiração, foco e visualizações. Simples e acessíveis, ajudam a liberar tensões e cultivar o equilíbrio.
Benefícios da Meditação
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🧘♀️ Reduz ansiedade e estresse
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🎯 Melhora foco e concentração
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😌 Equilibra emoções
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🌙 Promove sono tranquilo
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🌸 Estimula gentileza e bem-estar
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💡 Traz clareza mental
Agradecimento
00:00 / 05:13
Bom Sono
00:00 / 05:13
Pausa no Trabalho
00:00 / 04:27
Alívio da dor
00:00 / 05:25
Dia sem Estresse
00:00 / 04:31
Produtividade com Calma
00:00 / 03:35
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